Hipnozla Hızlı Öğrenme

Başarı Rehberi

               THE EFFECTS OF THE HYPNOSIS ON THE
                          LEARNING PERFORMANCE

                
  
Introduction

   The  suggestopedic  model  of  accelerated  learning  as developed by Georgi Lozanov is referred to by him as a set of attitudes inherent to sociocultural behavior common to the Soviet Bloc Countries. The theoretical base accounts for a built-in obedience reflex, acceptance of authority, lack of competitiveness, promotion  of  collective  growth,  and  a noncritical attitude. This theoretical base and its relevance to the socialist environments prevalent in the Western Bloc Countries.  Generally,  it  could  be  said  that Lozanov's perception  of  collective  growth  of  the  class  and  of  the  individual's total acceptance of the teacher's authority and methodology   do   not   fit   with   Western  educational philosophy. Another type of accelerated learning examined is   hypnosis   and   inducement  of   altered   states   of consciousness. While a heterosuggestive  approach can be beneficial  to  the individual, fear of its use may limit its applicability  to   Western   situations.   A   third  way   to accelerated learning  is  inducement      of   alpha  state   of consciousness to faster intuitive learning through the use of relaxation exercises and appropriate musical selections (1,4,5,6,7,8,9,15,21,24).

   Hypnosis can facilitate improvement in reading ability, and may facilitate learning by reducing anxiety,increasing relaxation,   improving   concentration,   and   enhancing self-concept (8, 9, 15, 21). Numerous factors are known to influence the process of learning. Undoubtedly, the most important ones of them are motivation and concentration on the subject.

   Hypnosis has been used as a tool of learning for a long time.  Several  authors  agree  that  hypnosis  is  extremely useful in learning a second foreign language. Furthermore they  reported  that  material  to  be learnt  is  appreciated within  an  amazingly short period and without excessive effort. Efficacy of hypnosis in improvement of mental and physical   abilities,   in   addition   to   language   learning purposes, has also been reported (1-25).

   Based on the knowledge of its usefulness, this trial was performed  to  determine the  effects  of  hypnosis on  the learning performance.

  
Subjects and Methods

   56  male    high  school  students  participated voluntarily in  this  trial,  all  being  16  of  age.  They were particularly  recruited  among  such  students  who  were reported to have fallen  through  or been unsuccessful in more   than   one   subject    in   the   first   semester. Sociodemographic  properties, school  performance  and intelligence score, as assessed by the Alexander test, were  approximately identical, IQ values median was 114, with a range  100-139.  Subjects  presenting  specific  development disorders as well  as neurotic and psychotic features were excluded from the trial.

   Fifty-six  students  were  divided  into  two  groups according to whether they showed low (scores 0-4) or high (scores  8-12)  susceptibility  to  hypnosis  on  the  Stanford Hypnotic Clinical Scale. This is a short clinically oriented test, which is easy to perform and consists of a progressive relaxation induction followed by the suggestions of moving hands  together,  a  dream,  age  regression,  a  posthypnotic suggestion, and amnesia. It correlates well with the longer and standardized  Stanford Hypnotic
  

Susceptibility Scale and the Harvard group scale of hypnotic susceptibility.
13 of 56 subjects were found to be highly susceptible and  15  subjects  medium  and  28  of  low
   susceptibility. Hypnosis group consisted of high susceptible individuals, whereas the control group was recruited from those of low susceptibility. Hypnosis group received weekly 6 sessions of approximately 45  minutes.  Two  subjects  broke  off  the attendance after the first session, 2 after the second and 4 after the third, respectively the trial was completed with the resting 20 students.

   Hypnosis  was  performed  on  groups  consisting of  20 subjects. In the first two sessions they received progressive relaxational  suggestion  and were  trained  "autohypnosis" using following items: « Now, you are at a very beautiful and special place you desired to go to but couldn't do so.

   You  feel  extremely  relaxed,  comfortable,  and happy.  You appreciate this feeling very deeply. You are now performing at this very special and beautiful place the activity you like most. You like it that much, that you do not realize how time  passes  off,  and  do  not  feel  hungry.  You    are concentrating your  whole  attention  and existence on  this very special activity. You feel very happy and relaxed. Now you devote yourself with the same pleasure and attention to the subject in which you have bad marks. You appreciate and receive every item extremely well, you keep everything fully  in  mind  and  you  are  very happy  doing  so.  You furthermore  experience  how  easily  and  successfully you remember and utilize this knowledge in  your oral  and written examinations. You experience a wonderful feeling of self-confidence. You will, from now on the autohypnosis in the same way, like a hobby. You will belearning very effectively and  with  a  repeat  authohypnosis  every time before starting learning. »

   In  the  course  of  the  study,  we  faced  numerous difficulties. W e couldn't find a quiet room with appropriate lighting system  and comfortable resting facilities, so  that the  sessions  had  to  be  performed at  several  places. Frequently  the  students  had,  lacking  comfortable  seats, headache and aching backs pain and disrupted the hypnosis. On  some  occasions,  hypnosis  was  interrupted  by  noise coming from outside.  Furthermore,  the  school  direction could not provide appropriate timing. Due to holidays, the trial was interrupted for two  months. W e had originally planned,   that   students   having   learned   to   perform autohypnosis would attend all
examinations of the second semester (three examinations), so that we would be able to compare  the results  obtained  in  the  first  and  second semester. Because of the difficulties already mentioned, this was, however, possible, only after the last examination.

   Examination results of the hypnosis group and of the control subjects, both prior to and following hypnotherapy, within  the respective groups and as average  marks were compared utilizing the Student's t test and were evaluated for the existence of a statistically significant difference.

   
Results

   The average examination marks obtained in the second semester  by the  hypnotherapy  and  control groups  having been   unsuccessful  in  the  subjects:  literature,  history, mathematics, physics, chemistry and English were found to be significant higher (p<0.05) than the results of the first semester.  Comparing the  results  of  13  students  of  high susceptibility   (scores   8-12)   obtained   in   the   third examination after hypnotherapy, with them from first and second examination in the second semester, and with the average  school  report  marks  of  the  first  semester,  the important was evenmore significant (p<0.01).

   The average marks obtained in the same examinations both by the hypnotherapy and control group,however, were similar and did not exhibit significant difference.

   Comparing  the  test  results  of  both  groups  in  five subjects prior to and after authohypnosis
   (examinations of the first semester and the two examination of the second semester), with the results of the third examination of the second  semester,  average  marks  in  physics,  English  and literature  were significantly  higher  (p<0.05  and  p<0.01 respectively).

   In  the  control  group,  total  average  of  the  marks  in physics dropped in  the  second semester  (632, 785 to 424). Hypnotherapy  group,  however  presented  improvement, with  marks rising from  527 and 553 to 569 in  the third examination. Comparing the average marks of both groups after  autohypnosis,  the results  of  the  hypnosis  group obtained  in  the  third  examination  were  found  to  be significantly higher (p<0.01).

  
Discussion

   There are numerous reports indicating that by means of hypnosis  learning  is  facilitated  and  the  role  of  success examination  improvement  (15,  16,  17,  19, 21, 22,  25).  In many countries  even official institutions for suggestopedia have been founded. In several publications, positive results are reported (2-25). Some controlled trials, however, report that no significant differences exist between the results of hypnosis and control groups ( 2 ). Notwithstanding, there is a  point  of  agreement  that  results  obtained  by  highly susceptible  individuals  are  better,  a  finding  that  is  also present  n  our  trial.  Furthermore, it  is  noteworthy  that hypnosis,  in   addition   to  other  abilities,  particularly improves  the  performance in  learning  languages.  Our findings in the trial indicate the same. Numerous studies (l,  4,  5,  11,  13,  14,  20),  emphasize  the  importance  and usefulness of hypnosis in learning a second language. Like in   other  countries,   private   institutions   in   Turkey experiences successes in foreign language education of high evel, within four months, utilizing hypnosis. Individuals receiving  hypnosis  are  assumed  to  exhibit improved pronunciation  and  enlarged  vocabulary.  Unfortunately, we could not assess these features. We could  conclude this, however, from the results of the hypnosis group and from the saying of the students.

   Originally, we had expected to obtain better results in the course of our trial; that this could not be realized, is without doubt partly due to the unfavorable conditions we mentioned  in  the  last  paragraph  of  the subjects  and methods. W e regard this to be a defective item of the trial. W e  hope,  however  to  perform our  future  trials without being  influenced  by   the  presence  of  this  unfavorable conditions.  W e  regard  suggestiopedia  and education  with hypnosis to be in fact methods that should be studied more extensively by controlled trials and exercised for practical purposes as a useful facility.

   

   References
   1. Anderson RW: New dimensions in second language acquisition Research. Newbury House Publishers Inc. Kowley, MA. 1969.
  2. Baker RA, Haynes B, Patrick BS: Hypnosis, rnemory, and incidental memory Am. J. Clin Hypnosis, (1983) 23: 253-262.
   3. Barlett, et al: Emotional mood and memory in young children; J. Experiment Child Psychology, (1982) 34:59-76. 7
   4. Bayuk M: Cognitive Learning styles in "traditional" audio-lingual and suggestopedic language instruction, J. Announcement: REAPR 84,
   Netherlands, Sept 7, 1983.
   5. Bayuk M: Soeio-cultural environments and suggestopedia. Prestented at the Int. Symposium on Accelerated Learning (1st Rio, Brazil, Jan
   17, 1983).
   6. Bower GH, et al: Emotional mood as a context for learning on recall. J Verbal Learning and Verbal Behavior.  (1978) 17: 573-05.
   7. Brownie PP: Suggestopedia and in application to the education of children with learning disabilities. J. Annon. RIEDEC 81, 1981.
 8. Fillmer H, et al: Improving reading performance trough hypnosis, Comm. College Rev. (1981) 9: 58-62.
 9. Fillmer et al. How can hypnosis improve reading proficiency, (1985) 59: 61 63.
   10.  Fillmer H, Thompson H, et al: The use of hypnosis in improving reading performance, Com. Coll. Review,  (1983) 1123-27.
11. Haskell JP (ed). Focus on the learner. The collected papers of the Annual conversion of Illinois Teacher of English to speakers of other
   languages and bilingual education (5th Chicago, Illinois, March 21-22, 1980).
   12. Holloway et al: Self-hypnosis to self-improvement: A group approach, J. SpeciaIist, (1982) 7: 199-208.
 13. Hammerman ML: Hypnosis and Language Learning. J. Announcernent, RIE June 80, 1979.
14. Hammerman ML: Suggestopedia an update for second language teaching. J Announcement RIE Jun 80, 1979.
15. Johnson LS, et al: The uses of hypnotherapy with learning disabled children. J. Clin Psychology,(1981) 37: 291-99.
16. Knight J: Hypnosis in educational programs J Announcement: RIENOV 80, 1980.
 17.  Koe GG, Oldrige OA: The effect of hypnotically induced suggestions on reading performance Int. J. Clin. Experiment. Hypnosis,(1988)
   36: 275-282.
18. Lindeman ML: Suggestion in education: The historical path of suggestopedia. Presented at Con. of Texas Teachers of English to
   speakers of other Languages (4th clear Lake City, TX, Jan. 1979.)
19. Russell RA: Hypnosis and children's learning problems. J. announcement, RIEJUN, 82, 1982.
2Q.  Schurnann JH, et al: Improvement of foreign language pronunciation under hypnosis. Language Learning, (1978) 28: 143-148.
21. Schuster D. (ed): The journal of suggestive- accelerative learning and teaching V:4, N:l, Spring , 1979.
22. Stanton HE: Improving examination performance through the clenched list technique. Conternp. Ed. Psychology, (1988) 13: 309-15.
23. Stanton HE: Improving exam performance with the clenched list technique. College Teaching, (1988) 36: 107-109.
24. Taub B, Edward B, House Hj: The teaching of hypnosis: outline and method J. Am. College Health, (1983) 32: 82-85*  77  .
25. Trent RM: Hypnotherapeutic Restructuring and systemic desensitization as treatment for mathematics anxiety. Presented at the annual
   convention of the southwestern psychological Ass. (3lst Austın TX, April 18-20, 1985).

Geri Dön

  BAŞARI   REHBERİ

        Sık  sık  kendinizi  "kötü  hissettiğinizden" yakınıyor musunuz, eğer  öyle  ise  sebebi  nedir ?

   En  küçük  tahrikte  diğer  insanlarda  hatalar bulur musunuz?

   İşinizde  sıkça  hata  yapıyor musunuz, eğer öyle ise  neden ?

   Konuşmalarınızda  alaycı  ve  kırıcı  mısınızdır ?

   Herhangi  birisiyle  arkadaşlık  kurmaktan  bilerek  kaçınıyor musunuz, eğer  öyle  ise  neden ?

   Sık  sık  hazımsızlıktan  yakınıyor  musunuz,  eğer  öyle  ise  sebebi  nedir ?

   Hayat  sizin  için  boş  ve  gelecek  ümitsiz  mi  görünüyor ?

   Mesleğinizi  seviyor  musunuz, eğer  hayırsa   neden ?

   Sık  sık  kendinize  acır  mısınız, eğer  öyle  ise  neden ?

   Sizden  üstün  olanları  kıskanır  mısınız?

   "Umut  bir  görevdir ,  lüks  değil"

   Ümit  etmek ;  hayal  kurmak  değil ,  hayalleri  gerçeğe  dönüştürmektir.  Hayaller  kuran  ve  bunları gerçeğe  dönüştürmek  için  gerekli  bedeli  ödemeye  gönüllü  olan  insanlar ;  "Başarı  Anahtarı"nı  elde  etmişlerdir.

    " Amacın  kesinliği...  değerli  bir  ana  hedefe  ulaşmak  için    bir  arzu  geliştirmek  ilk  prensiptir."

     Bu  yüzden  her  gün  "yaratıcı  düşünme  zamanı"  için  30  dakikalık  bir  süre  belirleyin  ve  hedefinize odaklanın. Bu  önemli  süreç  sırasında ,  zihninizi  istediğiniz  şeyler  üzerinde  tutun ,  istemediğiniz (ya  da istememeniz  gereken)  şeyleri  dışarıda  bırakın.

   Uyanma  sırasında.Uykuya  dalarken.Gün  boyunca  birçok  kez  önemli  amaçlarınızı  hatırlama  alışkanlığı  edinin.  Neden ?   Amaçlarınıza ulaşmanıza  yardımcı  olacak  şeyleri  hemen  tanımanız  için.

   "Bir insan bir şeyi ,  bütün  geleceğini  tek  bir  tekerleğin dönüşüne   bağlamaya  hazır olacak kadar istiyorsa  onu  elde edeceği  kesindir."

                                                       THOMAS  A. EDISON

    "İnsanların  zihninden  yeryüzünden  kazanılandan  daha  fazla  değerli  taş  ve  altın  çıkarılması mümkündür."

   Başarı  bir  insanın  hayatına  girmeden  önce ;  insanın  geçici  yenilgiler  ve  belki  de  başarısızlıklarla  karşılaşacağı  kesindir. Başarısızlık  bir  insanı  ele  geçirdiğinde ,  en  kolay  ve  mantıklı  olanı  vazgeçmek  gibi  görünür. Çoğu  insanın  yaptığı  hata  da  budur. En  başarılı  İnsanlar  ;  en  büyük  başarılarının yenilgiyle  karşılaştıkları  noktadan  bir  adım  ötede  ortaya  çıktığını  söylemişlerdir. Başarısızlık ; kesin  bir alaycılık  ve  kurnazlık  gösteren  bir  hiledir. Başarı  neredeyse  elle  tutulacakken  insana  çelme  takmaktan büyük  zevk  alır.

   Güçlü  bir  adam  amacı  olan  küçük  bir  çocuk  tarafından  mağlup  edilebilir. Henry  Ford  gibi  kendi  inanç  ve  ısrarımızı  diğerlerine  iletebilir  ve  "imkansız" ın  iyi  bir  şekilde  yapılmasını  sağlayabiliriz. İnsan zihni  düşünebildiği  ve  inanabildiği  her  şeyi  başarabilir. Pratik  hayalciler  asla  vazgeçmez !"

   __ "Wright  kardeşler  havada  uçan  bir   makine  hayal  ettiler. Hayallerinin  gerçek  olduğunu  dünyadaki   biliyor."

   __ "Marconi  havadaki  elle  tutulmayan  güçleri  idare  etmek  için  bir  sistem  hayal  etti." Hayalinin  boş olmadığı  dünyadaki  radyo  ve  televizyon  sistemlerinde  görülmektedir. Dünya  geçmişin  hayalcilerininhiç  bilmediği  fırsat  bolluğuyla  doludur.

   Hayaller  ilgisizlikten , tembellikten  veya  yetersiz  hırstan  doğmaz. Başarılı  olanların  hayatlarındaki dönüm  noktası  genellikle  "diğer  benlikleriyle"  tanıştıkları  bir  kriz  anıdır.

   __ "Yenilgi  bir  gerçek  olarak  kabul  edilmediği  sürece  kimse  yenilemez."

   __ "Beethoven  sağırdı , Milton  kördü , ancak  onların  isimleri  dünya  döndükçe  akıllarda  kalacak ,çünkü  ; onlar  hayal  ettiler  ve  hayallerini  belirli  bir  düzen  içinde  düşüncelere  dönüştürdüler.

   __ "Hiç  kimse  bir  şeyi  kazanacağına  inanıncaya  kadar  hazır  değildir. Açık  fikirlilik  inanç  için  esastır.
   Dar  görüşlülük;  güven ,  cesaret  ya  da  inanç  esinleyemez."

   Arzu  büyük  bir  güçle  odaklandığında  geri  çekilmek  için  bir  yola  ihtiyaç  yoktur ; zafer  kesindir.

   Arzu ; geçici  yenilgiden  zaferi  üretir , doğal  "zihinsel kimya" ile  insana  yardım  eden  bir  güçtür.

   Zihnin  bizim  ona  koyduklarımız  dışında  hiçbir  sınırlaması  yoktur.

   _ "Duygu  ve  inançla  birleşen  bütün  düşünceler  kendilerini  derhal  fiziksel  eşdeğerlerine  çevirmeye  başlar."

   __ "Milyonlarca  insan ,  bilinçaltı  tarafından  alınıp  fiziksel  eşdeğerine  dönüştürülen  olumsuz  inançları yüzünden  "kötü talihlerini"  kendileri  yaratmaktadır."

   __ "İnsanın  inançla  bilinçaltına  gönderilen  herhangi  bir  emri  karıştırma  yeteneğini  kazanması  deneyim  ve  pratiğe  bağlıdır."

   Kendinize  inanın...İnanç  başarısızlığın  bilinen  tek  panzehiridir !

   Kanıt  basittir  ve  kolayca  gösterilebilir. Kendi  kendine  telkin  prensibinin  içindedir. Kişinin  kendi kendine  tekrar  ettiği  şeye; doğru  olsun  ya  da  olmasın , en  sonunda  inandığı   bilinen  bir  gerçektir.
   Eğer  bir  insan  bir  yalanı  durmadan  tekrar  ederse  sonunda  yalanın  gerçek  olduğunu  kabul edecektir ,  üstelik  doğru  olduğuna  inanacaktır. Her insan  zihnini  işgal  etmesine  izin  verdiği egemen  düşünce  yüzünden  şu  anda  olduğu  insandır. İnsan  bilerek  zihnine  yerleştirdiği  ve  teşvik ettiği , düşünceler , kişinin  her  hareketini , davranışını  ve  işini  yöneten  ve  kontrol  eden  güdüleyici gücü  oluşturmaktadır !

    "Herhangi  bir  fikir  ,  plan  ya  da  amaç  düşüncenin  tekrarı  yoluyla  zihne  yerleştirilebilir."

   __ "Bilinçaltı  yapıcı  ve  yıkıcı  düşünce  dürtüsü  arasında  ayırım  yapmaz. Ona  verdiğimiz  malzeme  ile yani  düşünce  dürtülerimizle  çalışır. Bilinçaltı  korkuyla  harekete  geçirilen  bir  düşünceyi , tıpkı  inanç  ya da  cesaretle  başlatılan  bir  düşünce  gibi  gerçeğe  dönüştürecektir."

   Hayattaki  kavgaları  her  zaman güçlü  ya  da  hızlı  olan  kazanmaz,ama  er  ya  da  geç  kazanan  insan,KAZANABİLECEĞİNİ DÜŞÜNENDİR  !__

   "İnanç  başarı  için  zorunludur , zihne  verilen  talimatlarla  oluşur  ve  gelişir.

   Linkoln  ve  Gandi  gibi  adamlar , düşüncelerinin  benzerini  çeken , milyonların  zihninin  tek  bir  zihin  gibi çalışmasını  sağlayan  bir  "mıknatıslanmaya" sahip  olduğunu  göstermektedir.

  
OTOTELKİN (=KENDİ   KENDİNE   TELKİN):
   Şaşırtıcı  sonuçlar  elde  etmek  için  zihninizin  en  derin  köşelerinin  sizin  için  çalışmasını  sağlayın. Bunu  duygu  gücüyle  destekleyin , birleşim  muhteşem  olacaktır.

   Kendi  kendine  telkin  beş  duyu  yoluyla  insanın  zihnine  ulaşan  tüm  ikna  edici  öneriler  ve  kişinin kendinden  kaynaklanan  uyaranlar  için  kullanılan  bir  terimdir. Zihnin  bilinçli  düşüncelerin  yer  aldığı bölümüyle  bilinçaltının  hareket  merkezi  olarak  iş  gören  bölümü  arasındaki  iletişim  aracıdır. İnsanın zihnini  isteyerek  yaratıcı  düşüncelerle  beslediği  ya  da  ihmalkarlık  ederek , yıkıcı  türde  düşüncelerin zengin  zihin  bahçesine  girmesine  izin  verdiği  kontrol  mekanizmasıdır. Altıncı  his  vardır  ama bilinçaltına  ulaşan  düşünceleri  kontrol  etmek için  beş  duyu yeterli  olacaktır. Bilinçaltı  verilen  emirler doğrultusunda  plan  sunduğunda  uygulamak  için  hemen  harekete  geçmek  gerekir. Doğru  zamanı  beklemek  yenilgi  getirebilir. Her  zorluk  büyük  bir  kazancın  tohumlarını  da  birlikte  getirir.

  
ÖZGÜVEN İÇİN BİR OTOTELKİN ÖRNEĞİ:

   Günde  yarım  saat  olmak  üzere  düşüncelerinizi  gerçekleştirmek   istediğiniz  amaç  üzerine
   yoğunlaştırarak  şöyle bir ototelkin yapabilirsiniz:

    "Hayattaki  kesin  amacımı  gerçekleştirme  yeteneğine  sahip  olduğumu  biliyorum ; bu  yüzden , kendimden  bu  hedefin  elde  edilmesine  yönelik  ısrarlı , sürekli  eylemler  talep  ediyorum. Şimdi  ve  burada  böyle  eylemlere  gireceğime  söz  veriyorum.

   Zihnimdeki  egemen  düşüncelerin  sonunda ; eyleme  ve  yavaş  yavaş  da  fiziksel  gerçekliğe
   dönüşeceklerini  biliyorum. Bu  yüzden  günde  yarım  saat  olmak  üzere  düşüncelerimi  olmak  istediğim kişi  üzerine  yoğunlaştıracağım. Böylece  açık  bir  zihinsel  resim  oluşturacağım.

   Kendi  kendine  telkin  prensibiyle  ısrarla  zihnimde  tuttuğum  her  arzunun  sonunda  altta  yatan  objeyi elde  etmeye  yönelik  pratik  araçlar  yoluyla  ifadesini  bulacağını  biliyorum ; bu  yüzden  "kendine güven"i  geliştirmek  için  günde  on  dakika  ayıracağım.

   Hayattaki  başlıca  hedefimle  ilgili  açık  bir  tanımı  yazdım  ve onun  elde  edilmesi  için  yeterli  özgüveni geliştirene  dek  denemekten  vazgeçmeyeceğim.

   Hiçbir  zenginlik  veya  mevkiin  gerçek  ve  adalet  üzerine  inşa  edilmediği  taktirde  dayanmayacağını biliyorum ; bu  nedenle , etkilediği  herkese  yararı  dokunmayacak  bir  işe  girişmeyeceğim. Kullanmayı istediğim  güçleri  ve  diğer  insanların  işbirliğini  kendime  çekerek  başarılı  olacağım. Diğerlerine  hizmet etmeye  olan  isteğimden  dolayı  bana  yardım  da  yardım  etmeye  ikna  edeceğim. Bütün  insanlığa  karşı sevgi  geliştirerek  nefret , kıskançlık , bencillik  ve  alaycılık  gibi  duyguları  ortadan  kaldıracağım , çünkü diğerlerine  karşı  sergileyeceğim  olumsuz  bir  tutumun  bana  bir  başarı  sağlamayacağını  biliyorum.
   Onların  bana  inanmalarını  sağlayacağım  ve  ben  de  onlara  ve  kendime  inanacağım. Bu  formüle  imzamı atacağım , belleğime  kazıyacağım  ve  büyük  bir  inançla  günde  bir  kez  sesli  olarak  tekrar  edeceğim ;böylece  yavaş  yavaş  düşüncelerimi  ve  düşüncelerimi  ve  hareketlerimi  etkileyecek , ben  de  kendine  güvenen  ve  başarılı  bir  insan  olacağım. "

   ÖZELLEŞMİŞ  BİLGİ

   İki  türlü  bilgi  vardır. Biri  genel , diğeri  özelleşmiş  bilgidir. Genel  bilgi , miktarı  ne  kadar  büyük  olursa  olsun  paranın  kazanılmasında  çok  az  işe  yarar.

   Bilgi , sadece  potansiyel  bir  güçtür. Yalnızca  kesin  bir  hareket  planı  şeklinde  düzenlenir  ve  kesin  bir  hedefe  yöneltilirse  güç  haline  gelir. Eğitimli  insan  zihinsel  yetilerini  başkalarının  haklarını  ihlal etmeden  istediği  her  şeyi  alabilecek  şekilde  gelişen  insandır

   HAYAL    GÜCÜ

    "Hayal  gücü  birçok  başarısızlıkta  eksik  olan  bileşkendir , birçok  başarının  katalizörüdür. Basit  bir fikirle  elde  edilmek  üzere  bekleyen  pek  çok  servet  bulunmaktadır."

   DÜZENLİ VE ÖRGÜTLÜ   PLANLAMA

   "Beyin  Gücü"nün  heyecan  verici  sırrıyla  tanışıyoruz. En  iyi  çalışma  alanımızı  bulabilir  ve  çok  kısa süre  içinde  lider  ve  büyük  paralar  kazanan  biri  olabiliriz."

   "Başarı  planların  sağlamlığından  daha  büyük  olamaz."

   Dünyada  iki  tip  insan  vardır. Biri  liderler , diğeri  de  izleyenler  olarak  bilinir. Çoğu  büyük  liderler  önce izleyen  olarak  başlamış  daha  sonra  büyük  liderler  olmuşlardır. Birkaç  istisna  dışında , liderini  zekice izlemeyen  biri  etkin  bir  lider  olamaz. Liderini  etkin  bir  şekilde  izleyen  kişi  genellikle  liderliğe  en  hızlı geçen  kişidir. Zeki  bir  takipçinin  birçok  avantajı  vardır , liderinden  bilgi  almak  fırsatı  da  bunlardan biridir.

   Geleceğin  lideri , takipçilerinin  dünyevi  ihtiyaçlarına , mevcut  ekonomik  ve  kişisel  sorunlarının  çözümüne  daha  fazla , ölü  geçmişe  ve  henüz  doğmamış  geleceğe  daha  az  dikkat  etmeye zorlanacaktır. Hukuk , tıp  ve  eğitim  mesleklerinde  yeni  bir  liderlik  tipine  ve  bir  dereceye  kadar yeni  liderlere  gerek  duyulacaktır. Bu  özellikle  eğitim  alanı  için  doğrudur. Eğitim  alanındaki  lider gelecekte(çok geç kalınmış) öğrencilere  okulda  verdikleri  bilgiyi  nasıl  uygulayacaklarını öğretmenin  yollarını  ve  araçlarını  bulmalıdır. Pratikle  daha  çok,  kuramla  daha  az  uğraşmalıdır. 

   Gazetecilik  alanında  liderliğe  ihtiyaç  vardır. Dünya  hızlı  bir  değişim  geçirmektedir. Bu  demektir ki,  insan  alışkanlıklarındaki  değişimi  arttıran  medya  bu  değişikliklere  uyarlanmalıdır. Burada sözü  edilen  medya  uygarlığın  eğilimini , diğerlerinden  daha  fazla  belirleyecek  olandır.

    "Nezaket  ve  hizmet  bugünün  ticaretindeki  düsturlardır. Eğer  iyi  hizmet  etmezseniz  bunun  bedelini hizmet  etme  hakkını  kaybetmekle  ödersiniz."

   "Her  insan  kişisel  hizmetlerinin  kendi  satıcısı  olmalıdır. Verilen  hizmetin  niteliği  ve  niceliği  ve verildiği  andaki  ruh  hali  geniş  ölçüde  işin  ücretine  ve  süresine  bağlıdır.

   Beyninizin  gerçek  sermaye  değeri , (hizmetinizi pazarlayarak)  elde  ettiğiniz  gelirin  miktarıyla belirlenebilir. Hizmetlerinizin  doğru  bir  tahmini , yıllık  gelirinizin  sermaye  değerinizin  % 6'sını  temsil ettiğini  tahmin  etmek  mantıklıdır. Para  beyninizden  daha  değerli  değildir. Genellikle  çok  daha  azı  eder.
   Yeterli  beyinler  iyi  pazarlanırlarsa , mallarla  ilgili  iş  kurmak  için  gerekli  olandan  çok  daha  fazla  arzu edilir  düzeyde  sermayeyi  temsil  eder, çünkü , beyinler  mali  bunalım  yüzünden  değerini  kaybetmez , ayrıca  bu  tür  sermaye  çalınamaz  ya  da  harcanamaz. Üstelik  iş  kurmak  için  gerekli  olan  para  etkin beyinlerle  birleşmediği  sürece  kum  taneciği  kadar  değersizdir.

   Başarısızlığın    önemli  nedenleri:

        1. Hayatta  iyi  belirlenmiş  bir  amaç  eksikliği : Hedefledikleri  kesin  bir  amacı  olmayan  kişiler
        için  başarı  ümidi  yoktur.

        2. Sıradanlığın  üstüne  çıkma  hırsı  yetersizliği : Hayata  ilerlemeyi  istemeyecek  kadar  ilgisiz önerilebilecek  bir şey  yoktur.

        3. Yetersiz  eğitim : En  eğitimli  kişiler  kendini  eğiten  kişilerdir. Bir  insanı  eğitimli  yapmak  için  Üniversite  derecesinden  daha  fazlası  gerekmektedir. Eğitim  çok  fazla  bilgiden  değil  etkin  ve ısrarlı  bir  şekilde  uygulanan  bilgiden  oluşmaktadır.

        4. Disiplin  yetersizliği : Disiplin  kendi  kendini  kontrol  ile  gelir. Bu  da  demektir  ki , insan bütün  olumsuz  özelliklerini  kontrol  etmelidir. Aynanın  karşısına  geçerek  en  iyi  arkadaşınızı  ve en  kötü  düşmanınızı  aynı  anda  görebilirsiniz.

        5. Erteleme : En  yaygın  başarısızlık  nedenlerinden  biridir. Erteleme  isteği  bütün  insanların gölgesinde  durup  kişinin  başarı  şansını  engellemek  için  beklemektedir. Çoğumuz  önemli  bir şey  yapmaya  başlamak  için  "doğru  zamanı"  bekliyoruzdur. Aman  sakın  beklemeyin ; çünkü zaman  hiçbir  zaman  "doğru"  olmayacaktır. Bulunduğunuz  yerden  başlayın  ve  elinizin  altında hangi  araç  varsa  onunla  çalışın , yol  boyunca  daha  iyi  araçlar  bulursunuz.

        6. Israr  etmeme : Çoğumuz  başladığımız  her  şeyde  iyi  "başlayıcılar"  ama  kötü
        "tamamlayıcılarızdır." Israrcılığı  parolası  haline  getiren  bir  insan "Eski  Dost  Başarısızlığın" sonunda  yorulup  uzaklaştığını  görür. Başarısızlık  ısrarcılıkla  başa  çıkamaz.

        7. Olumsuz  kişilik : Olumsuz  kişiliği ile  diğerlerinin  nefretini  kazanan  kişi  için  hiçbir  başarı umudu  yoktur.

        8. Cinsel  isteğin  kontrol  edilememesi : Bu  enerji  insanları  harekete  sürükleyen  en  güçlü  uyarandır. Heyecanların  en  güçlüsü  olduğu  için  dönüştürme  yoluyla  kontrol  edilmeli  ve  başka kanallara  yöneltilmelidir.

        9. İyi  belirlenmiş  karar  gücü  eksikliği : Başarıya  ulaşan  insanlar  bir  an  önce  karar  verir  ve
        eğer  kararlarını  değiştirirlerse , bunu  çok  yavaş  yaparlar.

        10. Aşırı  tedbirli  olmak : Riske  girmeyen  insanlar  genellikle  diğerlerinin  seçiminden  arta
        kalanla  yetinmek  zorundadırlar. Aşırı  tedbir de  tedbirsizlik  kadar  kötüdür. Her  ikisi de  uzak
        durulması  gereken  aşırılıklardır. Hayatın  kendisi  şans  öğeleriyle  doludur.

        11. İş  hayatında  yanlış  ortak  seçimi : En çok  yakın  bağlantılar  kurduğumuz  kişileri  taklit
        ederiz. Bu  nedenle  taklit  etmeye  değecek  birini  seçmek  en  doğru  iş  olur.

        12. Batıl  inanç  ve  ön  yargı : Bir  tür  korkudur. Ayrıca  cahillik  işaretidir. Başarılı  insanlar  açık
        fikirlidir  ve  hiçbir  şeyden  korkmazlar.

        13. Rasgele  harcama  alışkanlığı : Savurganlar  başarılı  olamaz. Çünkü  daima  yoksulluk
        korkusuyla  yaşarlar. Kişisel  hizmet  pazarlamasında  bankadaki  para  insana  cesaret  verir.

        14. İstek  eksikliği : istek  olmaksızın  kişi  ikna  edici  olamaz.

        15. Hoşgörüsüzlük : Hoşgörüsüzlük ; insanın  artık  bilgi  almayı  bıraktığını  gösterir. En  zararlı
        şekilleri , dinsel , ırksal  ve  siyasal  fikir  farklılıklarına  karşı  gösterilenidir.

        16. Ölçülü  olmama : En  yıkıcı  aşırıya  kaçma  şekilleri  yeme , içme  ve  cinsel  faaliyetlerle  ilgili
        olanıdır. Bunların  herhangi  birinde  ölçüsüzlük  başarı  için  ölümcüldür.

        17. Diğerleriyle  işbirliği  yapma  yetersizliği

        18. Çaba göstererek elde edilmemiş güce sahip  olma: Çabuk  zenginlik  yoksulluktan  daha
        tehlikelidir.

        19. Kasıtlı  sahtekarlık

        20. Kendini  beğenme  ve  kibir

        21. Düşünmek  yerine  tahmin  etmek

        22. Sermaye  yetersizliği : Hatalarını  örten , işlerinde  kendilerini  taşıyacak  yeterli  sermayeye  sahip olmayanlar için yaygın  başarısızlık  nedenidir.

        KARAR    ALMA

   Karar  alma  prensibini  uygulamaya  başladığınızda  kendi  kararlarınızı  kendiniz  verip  kendi
   danışmanınız  olun. "Beyin Gücü"  grubunuz  dışında  kimseye  güvenmeyin. Ve  bu  grubu  seçerken yalnızca  sizin  amacınızla  uyum  ve  anlayış  içinde  çalışacak  olanları  seçtiğinizden  emin  olun.

   Çok  fazla  bilgiye  sahip  olduklarını  göstermeye  çalışmak, az  bilgisi  olan  insanların  özelliğidir.
   Eğer  çabuk  karar  verme  alışkanlığını  edinmek  istiyorsanız , gözlerinizi  ve  kulaklarınızı  dört  açın ağzınızı  kapalı  tutun. Gerçek  bilgelik  alçak gönüllülük  ve  sessizlikle  dikkati  çekmektir. Dünyaya ne  yapma  niyetinde  olduğunuzu  söyleyin , ama  gösterdikten  sonra. Bu  söz "En  önemli  şeyler sözcükler  değil , eylemlerdir"  sözünü  doğrulamaktadır.

   Liderler  hayatın  her  döneminde  çabuk  ve  kesin  karar  verirler. Dünya , sözleri  ve  davranışları nereye  gittiğini  bildiğini  gösteren  insanlar  için  yer  açma  alışkanlığındadır.

   Kararsızlık ; genellikle  gençlikte  başlayan  bir  alışkanlıktır. Orta  okul , lise , hatta  üniversiteden kesin  bir  amaç  olmaksızın  geçerken , bu  alışkanlık  kalıcı  bir  hal  alır.

   Kararsızlık  başarısızlığın  temel  nedenidir. Herkesin  bir  fikri  vardır , ancak  sonunda  sizin
   dünyanızı  döndüren  şey  sizin  fikrinizdir.

   Kararlı  bir  zihin  kendini  aşırı  derecede  fazladan  güce  hazırlar. Karasızlık  genellikle  gençlikte başlar; ondan  uzak  durun  ve  başkalarının  durmasına da  yardımcı  olun.

   Büyük  kararlara  yol  açan  olayları  inceleyin, böylece  hayatın  her  döneminde  kararlı  ve  etkin hareket  etmek  için  bir  rehber  kazanmış  olursunuz.

   ISRARCILIK

   Israrcılık  zihinsel  bir  durumdur , bu  yüzden  öğrenilebilir. Bütün  zihinsel  durumlar  gibi  ısrarcılık da  çeşitli  nedenlere  bağlıdır. bunların  arasında ;

   Amacın  kesinliği : İnsanın  ne  istediğini  bilmesi, ısrarcılığın  gelişimine  doğru  birinci  ve  beki  de  en  önemli  adımdır. Güçlü  bir  güdü  insanı  her  türlü  zorluğun  üstesinden  gelmeye  zorlar.

   Arzu

   Kendine  güven

   Planın  kesinliği

   Doğru  bilgi

   İşbirliği

   İrade  gücü

   Herkes  eleştirilebilir. Saygı  insanın  hırsının  ve  hayatını kendi  istediği  şekilde   yaşama  hakkının
yok  edilmesine  izin  vermeyi  gerektirmez. Eleştirilme  korkusu, hiçbir zaman  planlama ve hareket aşamasına ulaşmayan çoğu  fikrin  yok  edilmesinin  altında  yatmaktadır. 

   Eğer  bir  insan  gerçekten  sebat  ediyorsa  çok  fazla   özelliği  olmaksızın  da  başarı  sağlayabilir

   Israrcılık  insan  karakterini , karbonun  kırılgan  demiri  bükülmez  çeliğe  dönüştürdüğü  gibi
   değiştirir. Israrcılıkla  sihirli  para  bilincini  geliştirebilirsiniz  ve  bilinçaltı  sürekli  olarak
   istediğiniz  parayı  elde  etmeniz  için  çalışır.

   Israrcılık  alışkanlığı,  sizi  şu  ana  kadar  etkilemiş  olabilen  bütün  olumsuzluk  ya da  cesaret  kırıcı  etkilere  karşı  durur.  

   Dahi : düşünce  yoğunluğunu,normal düşünce  sınırında bulunmayan  bilgi  kaynaklarıyla  serbestçe iletişim  kurabileceği bir noktaya kadar nasıl arttırabileceğini  keşfetmiş  kişidir.

   Erkeğin  yapısını  anlayan  ve  bunu  dikkatle  besleyen  bir  kadının  diğer  kadınların  rekabetinden korkmasına  gerek  yoktur. Erkekler,  başka  erkeklerle  mücadele  ederken  yıkılmaz  irade  güçleriyle birer  dev  olabilirler, ama  seçtikleri  kadın  tarafından  kolayca  idare  edilebilirler. Çoğu  erkek bunu  kabul  etmeyecektir, çünkü  türlerin  en  güçlüsü  olarak  tanınmak  erkeğin  yapısında  vardır.
   Zeki  bir  kadın  bu  erkeksi  özelliği  tanır  ve  akıllı  bir  şekilde  bundan  olay  çıkarmaz. Erkeklerin birçoğu  seçtikleri  kadınlar 'eşleri, sevgilileri, anneleri  ya da  kız  kardeşleri' tarafından  idare edildiklerini  bilirler,  ama  bu  etkiye  karşı  çıkmaktan  sakınırlar. Çünkü  doğru  kadının  değiştirici etkisi  olmaksızın  hiçbir  erkeğin  mutlu  ya da  tam  olmayacağını  bilecek kadar  zekidirler. Bu önemli  gerçeği  bilmeyen  erkek,  erkeklerin  başarıya  ulaşması  için  bir  araya  gelmiş  diğer  pek çok   etkenden  daha  fazla  işe  yarayan  bir  güçten  kendini  yoksun  bırakmış  olur.  

   Karasızlık  korkunun  fidesidir. Kararsızlık  şüpheye  dönüşür, ikisi  birleşir  ve  korku  haline  gelir.
   Karışma  süreci  sıklıkla  yavaştır, varlıkları  görünmeden  filizlenir  ve  büyürler.

      Korku  yalnızca  zihinsel  bir  durumdur:

   Altı  temel  korku  vardır; her  insan  bunların  birinden  veya  birkaçından  ara sıra  acı  çeker. En yaygın  görünüşlerine  göre  sıralarsak  bu  korkular  şunlardır :

   Yoksulluk

   Eleştiri

   Hastalık

   Aşkın  kaybedilmesi

   Yaşlanma

   Ölüm

     

   Korkularınızı  Analiz  Edin

      Bu  korku;  mantık  yetisini  felce  uğratır, hayal  gücünü  ve  kendine  güveni  yok  eder, coşkuyu öldürür, inisiyatifi  kişinin  elinden  alır, amaç  belirsizliğine  yol  açar, ertelemeyi  teşvik  eder, kendini kontrolü  imkansız  hale  getirir. İnsanın  kişiliğindeki  çekiciliği  yok  eder, doğru  düşünme  olasılığını ortadan  kaldırır, çaba  yoğunluğunu  dağıtır; ısrarcılığa  hakim  olur, irade  gücünü  bir  hiçe  çevirir, hırsı  öldürür, hafızayı  bulanıklaştırır  ve  akla  gelen  her  türde  başarısızlığı  davet  eder; aşkı öldürür  ve  kalpteki  en  hassas  duyguları  yok  eder, arkadaşlığı  bozar  ve  yüzlerce  şekilde  felakete davetiye  çıkarır, uykusuzluk, acı  ve  mutsuzluğu  getirir. Ve  bütün  bunlar  arzu  ettiğimiz  her  şeyin bol  bol  bulunduğu  bir  dünyada  yaşıyor  olmamız  ve  arzu  ettiğimiz  şeyle  aramızda  amaç belirsizliğinden  başka  hiçbir  şeyin  bulunmaması  gerçeğine  rağmen  meydana  gelir.

   Yoksulluk  korkusu  şüphesiz  altı  temel  korku  içinde  en  yıkıcısıdır. Listenin  en  başına
   yerleştirilmiştir, çünkü  üstesinden  gelinmesi  en  zor  olanıdır. Yoksulluk  korkusu, insanın
   kalıtımında  bulunan, soydaşlarını  ekonomik  açıdan  avlama  eğiliminden  kaynaklanır. İnsandan aşağıda  bulunan  hemen  hemen  bütün  hayvanlar  içgüdüleriyle  davranırlar  ve  düşünme kapasiteleri  çok  sınırlıdır, bu  yüzden  birbirlerini  fiziksel  olarak  avlarlar. Daha  üstün  sezgi  gücü, düşünme  ve  akıl  yürütme  kapasitesiyle  insan  soydaşının  bedenini  yemez; ama  onu  parasal  olarak avlayıp  yemekten  daha  büyük  tatmin  alır. İnsan  o kadar  açgözlüdür ki, onu  soydaşlarından koruyacak  akla  gelen  her  türlü  kanun  konmuştur.

   Kendini  analiz, insanın  bilmek  istemediği  zayıflıklarını  açığa  çıkarır. Bu  inceleme  şekli  hayattan sıradanlık  ve  yoksulluktan  başka  bir şey  isteyenler  için  gereklidir. Kendinize  kesin  sorular  sorun ve  doğrudan  yanıtlar  isteyin. İnceleme  bittiğinde  kendiniz  hakkında  daha  fazla  şey  biliyor olacaksınız.

   Eleştiriden  korkuyor musunuz ?

   İnsanın  bu  korkuyu  ilk  olarak  nasıl  edindiğine  dair  kimse  bir şey  söyleyemez, ama  bir  şey kesindir: Bu  korku  insanda  oldukça  yüksek  dozda  gelişmiştir. Kurnaz  giysi  üreticileri, bütün insanların  yaşadığı  bu  eleştiri  korkusunu  paraya  dönüştürme  konusunda  hiç  vakit
   kaybetmemişlerdir. Her  mevsim  kıyafetlerin  modeli  değişmektedir. Modayı  kim  belirliyor ? Giysileri  satın  alanların  belirlemediği  kesin, yani  üretici  belirliyor. Neden  giysilerin  modelini  bu  kadar  sık değiştiriyorlar ? Cevap  açık. Daha  fazla  giysi  satabilmek, para  kazanabilmek  için. Otomobil üreticileri de  araba  modellerini  aynı  nedenle  bu  kadar  sık  değiştiriyorlar. Hiçbir  erkek  son model  olmayan  arabayı  kullanmak  istemez.

   Eleştiri  korkusu; kişiden  inisiyatifi  alır, hayal  gücünü  yok  eder, kişinin;  bireyselliğini  sınırlar,kendine  güvenini  yıkar  ve  kişiye  yüzlerce  şekilde  zarar  verir. Ebeveynler  çocuklarını  eleştirerek tamir  edilmez  yaralar  açabilirler.

   Eleştiri  herkesin  fazlasıyla  sahip  olduğu  bir  hizmet  türüdür. Herkes  eleştiri  stokuna  sahiptir  ve istensin  ya da  istenmesin  bedava  dağıtırlar. İnsanın  en  yakın  akrabaları  genellikle  en  kötü  eleştiri  suçlularıdır. Bir  ebeveynin  gereksiz  eleştiriyle  çocuğunda  aşağılık  kompleksine  neden olması  bir  suç (aslında  bu  en  kötü  suçtur) olarak  kabul  edilmelidir. İnsan  doğasını  iyi  anlayan işverenler  insanın  içindeki  değerlerden  eleştiriyle  değil, yapıcı  öneriyle  faydalanırlar. Ebeveyn de  aynı  şeyi  çocuklarıyla  başarabilirler. Eleştiri  insanın  kalbine  korku  ya da  kırgınlık  sokar, ama sevgi  ya da  şefkat  doğuramaz.

   Sağlığınızın  bozulmasından  korkuyor musunuz ?

   Ünlü  bir  doktor, doktora  başvuran  hastaların  %75' inin  hastalık  hastası  olduğunu  saptamıştır.

   __ "İnsan zihni çok kudretlidir. Yapabilir de, yıkabilir de."

      Endişe  nesnesiz bir korkudur:

      Endişe; korkuya  dayanan  zihinsel  bir  durumdur. Yavaş  ve  ısrarcı  bir  şekilde  ilerler. Sinsi  ve kurnazdır. Kişinin  akıl  yürütme  yetisini  felce  uğratıp  kendine  güven  ve  inisiyatifini  yok  edene dek  adım  adım  içeri  yerleşir. Karasızlığın  neden  olduğu  sürekli  bir  korku  türüdür. Bu  nedenle kontrol  edilebilen  zihinsel  bir  durumdur. Tedirgin  zihin  çaresizdir. Kararsızlık  zihni  tedirgin  eder.
   Çoğu  insanda  hemen  karara  varacak  ve  bu  kararın  arkasında  duracak  irade  gücü  yoktur.

      Başka  insanların  ne  söylediği, yaptığı  ya da  düşündüğü  konusunda  endişe  etmeme  kararı  alıp eleştiri  korkusunun  boynunu  kırın. Yaşlılığı  bir  engel  olarak  değil, gençliğin  tanımadığı  bilgelik kendini  kontrol  ve  anlayışı  getiren  büyük  bir  lütuf  olarak  kabul  etme  kararını  verip  yaşlanma  korkusunu  defedin. Belirtileri  unutma  kararı  vererek  sağlığı  kaybetme  korkusundan  kurtarın  kendinizi. Eğer  gerekirse  hayatınızı  aşksız  sürdürmeye  karar  verip  aşkınızı  kaybetme  korkusuna   hakim  olun. Hayatın  sunması  gereken  hiçbir  şeyin  endişe  etmeye  değmeyeceği  kararına  vararak   her  türlü  endişe  alışkanlığını  öldürün. Bu  kararla  birlikte  size  mutluluk  verecek  olan  huzur  ve sükunet  de  gelecektir.

      Zihni  korkuyla  dolu  olan  bir  insan  sadece  kendi  zekice  hareket  şansını  yok  etmekle  kalmaz, bu  yıkıcı  titreşimleri  kendisiyle  ilişki  içine  giren  kişilerin  zihinlerine  aktarır  ve  onları da  şansını  yok  eder.

      Hiç  kuşkusuz, bütün  insanların  en  yaygın zayıflığı;  zihinlerini  diğer  insanlardan  gelen  olumsuz  etkilere  açık  bırakma  alışkanlığıdır. Bu  zayıflık  çok  zararlıdır, çünkü  çoğu  insan  bunun  etkisi altında  olduğunu  bilmez  ve  bilenler de  günlük  alışkanlıklarının  kontrol  edilemez  bir  parçası haline  gelene dek  ihmal  eder  ya da  düzeltmeyi  reddeder.

      Kendilerini  gerçekte  oldukları  gibi  görmek  isteyenlere  yardım  etmek  için  aşağıdaki  soru  listesi hazırlanmıştır. Soruları  okuyup  sesli  bir  şekilde  cevap  verin, böylece  kendi  sesinizi  duyabilirsiniz.
   Bu  kendinize  karşı  gerçekçi  olmanızı  kolaylaştıracaktır.

      Cevap  Vermeden  Önce  Düşünün

   Sık  sık  kendinizi  "kötü  hissettiğinizden" yakınıyor musunuz, eğer  öyle  ise  sebebi  nedir ?

   En  küçük  tahrikte  diğer  insanlarda  hatalar bulur musunuz?

   İşinizde  sıkça  hata  yapıyor musunuz, eğer öyle ise  neden ?

   Konuşmalarınızda  alaycı  ve  kırıcı  mısınızdır ?

   Herhangi  birisiyle  arkadaşlık  kurmaktan  bilerek  kaçınıyor musunuz, eğer  öyle  ise  neden ?

   Sık  sık  hazımsızlıktan  yakınıyor  musunuz,  eğer  öyle  ise  sebebi  nedir ?

   Hayat  sizin  için  boş  ve  gelecek  ümitsiz  mi  görünüyor ?

   Mesleğinizi  seviyor  musunuz, eğer  hayırsa   neden ?

   Sık  sık  kendinize  acır  mısınız, eğer  öyle  ise  neden ?

   Sizden  üstün  olanları  kıskanır  mısınız?

   Zamanınızı  en  çok  neye  ayırırsınız, başarıyı  düşünmeye mi,  yoksa  başarısızlığı  düşünmeye  mi ?

   Yaşlandıkça  kendinize  olan  güveninizi  kazanıyor  musunuz, yoksa  kaybediyor  musunuz ?

   Hatalarınızdan  ders  alıyor  musunuz ?

   Akrabalarınız  ya da  arkadaşlarınızın  sizi  endişelendirmesine  izin  verir  misiniz, eğer  öyle  ise  neden
   ?

   Bazen  "bulutların  üstünde"  ve  diğer  zamanlarda  ümitsizliğin  derinliklerinde  misiniz ?

   Sizin  üzerinizde  en  fazla  kimin  ilham  verici  etkisi  var, sebebi  nedir ?

   Kaçınabileceğiniz  halde, olumsuz  veya  cesaret  kırıcı  etkilere  katlanıyor  musunuz ?

   Kişisel  görüşünüz  konusunda  ilgisiz  misiniz, eğer  öyle  ise  ne  zaman  ve  neden ?

   Sıkıntılarınızın  sizi  rahatsız  edemeyeceği  kadar  meşgul  olarak  onları  çöp  sepetine  atmayı
   öğrendiniz  mi ?

   Eğer  başkalarının  sizin  yerinize  düşünmesine  izin  veriyorsanız  kendinizi  "pısırık"  olarak  görür müsünüz ?

   Önlenebilir  kaç  tane  sorun  sizi  rahatsız  ediyor  ve  onlara  neden  katlanıyorsunuz ?

   "Sinirlerinizi  yatıştırmak"  için  içki, uyuşturucu  ya da  sigaraya  başvurur  musunuz ? Eğer  öyle  ise neden  bunlar  yerine  irade  gücünü  denemiyorsunuz ?

   Size  dırdır  eden  kimse  var  mı, eğer  öyle  ise  sebebi  nedir ?

   Belirli  bir  ana  amacınız  var  mı, eğer  öyle  ise  nedir  ve  bunu  başarmak  için  herhangi  bir  planınız  var  mı ?

   Altı  temel  korkunun  herhangi  birini  yaşıyor  musunuz, eğer  öyle  ise  hangisini ?

   Kendinizi  başkalarının  olumsuz  etkilerinden  koruyacağınız  herhangi  bir  yönteminiz  var  mı ?

   Zihninizi  olumlu  kılmak  için  kendi  kendine  telkin  yöntemini  bilerek  kullanıyor  musunuz ?

   En  fazla  hangisine  değer  veriyorsunuz, maddi  varlıklarınıza mı, yoksa  kendi  düşüncelerinizi
   kontrol  etme  ayrıcalığınıza  mı ?

   Kendi  yargılarınıza  karşılık  başkalarının  kolayca  etkisi  altında  kalıyor  musunuz ?

   Bugünün  bilgi  stokunuza  ya da  zihinsel  durumunuza  katkısı  oldu  mu ? !!!

   Sizi  mutsuz  eden  durumlarla  dürüstçe  yüzleşir  misiniz, yoksa  sorumluluktan  kaçar  mısınız ?

   Bütün  hata  ve  başarısızlıklarınızı  analiz  edip  onlardan  yararlanmaya  mı  çalışırsınız, yoksa  bunun sizin  göreviniz  olmadığı  şeklinde  bir  tavır  mı  takınırsınız ?

   En  zararlı  zayıflıklarınızın  üçünü  sayabilir  misiniz ? Bunları  düzeltmek  için  ne  yapıyorsunuz ?

   Başka  insanları  sıkıntılarını  size  açıp  anlayış  ve  şefkat  aramaları  için  cesaretlendirir  misiniz ?

   Günlük  deneyimlerinizden  kişisel  gelişiminizde  yardımı  olacak  dersler  çıkarır  mısınız ?

   Varlığınızın  diğer  insanlar  üzerinde  olumsuz  bir  etkisi  oluyor  mu ?

   Başkalarının hangi  alışkanlığı  en  fazla  sizi  kızdırır ?

   Görüşlerinizi  kendiniz  mi  biçimlendirirsiniz, yoksa  başka  insanların  sizi  etkilemelerine  izin  mi verirsiniz ?

   Bütün  cesaret  kırıcı  etkilere  karşı  kendinizi  koruyabileceğiniz  zihinsel  bir  durum  yaratmayı öğrendiniz mi ?

   İşiniz  size  inanç  ve  ümit  aşılıyor  mu?

   Zihninizi  her  türlü  korkudan  arındırmanızı  mümkün  kılacak  ruhsal  güce  sahip  olduğunuzun  bilincinde  misiniz ?

   Diğer  insanların  endişelerini  paylaşmanın  göreviniz  olduğunu  hissediyor  musunuz, eğer  öyle  ise neden ?

   Huyları  birbirine  benzer  kişilerin  bir  arada  bulunduklarına  inanıyorsanız, birlikte  olmayı
   seçtiğiniz  arkadaşlarınızı  inceleyerek  kendiniz  hakkında  ne  öğrendiniz ?

   En  yakın  arkadaşlarınızla  aranızda, eğer  varsa, nasıl  bir  bağlantı  görüyorsunuz  ve  bu  ilişkide yaşadığınız  herhangi  bir  mutsuzluk  var  mı ?

   Sizin  arkadaş  olarak  gördüğünüz  birinin, aslında  zihniniz  üzerinde  yarattığı  olumsuz  etkisi
   yüzünden  en  büyük  düşmanınız  olması  mümkün  müdür ?

   Kimin  sizin  için  yararlı, kimin  zararlı  olduğunu  hangi  kurallara  göre  değerlendiriyorsunuz ?

   Yakın  arkadaşlarınız  sizin  üstünüz  mü, astınız  mı ?

   Yirmi dört  saat  içinde  ne  kadar  süreyi  aşağıdakilere  ayırıyorsunuz ?
   İşinize

   Uykuya

   Oyun  ve  dinlenmeye

   Faydalı  bilgi  almaya

   Sadece  zaman  öldürmeye
   Tanıklarınız  içinde   sizi  :

   En  çok  kim  cesaretlendiriyor

   En  çok  kim  uyarıyor

   En  çok  kim  cesaretinizi  kırıyor  ?

   En  büyük  endişeniz  nedir ? Buna  neden  katlanıyorsunuz ?

   Birisi  size  talep  edilmemiş  bedava  tavsiye  sunuyorsa, amacını  sorgulamadan  ve  incelemeden kabul  eder  misiniz ?

   

   En  çok  neyi  arzu  ediyorsunuz ? Bunu  elde  etmeye  niyetli  misiniz ? Bu  arzu  için  diğer  arzularınızı  ikinci  plana  atmaya  istekli  misiniz ? Bu  arzunuzu  elde  etmek  için  günde  ne  kadar  zaman  ayırıyorsunuz ?

   Sık  sık  karar  değiştirir  misiniz, eğer  öyle  ise  neden ?

   Genellikle  başladığınız  her  işi  bitirir  misiniz ?

   Başka  insanların  işleri, mesleki  unvanları, üniversite  diplomaları  ya da  sağlıklarının  kolayca
   etkisi  altında  kalır  mısınız ?

   Sosyal  ve  parasal  durumları  nedeniyle  insanların  ihtiyaçlarını  karşılar  mısınız ?

   Yaşayan  en  büyük  insanın  kim  olduğunu  düşünüyorsunuz ? Bu  insan  hangi  açıdan  sizden  daha üstün ?

      Bu  sorular  inceleyip  cevap  vermek  için  ne  kadar  zaman  ayırdınız ? (Bütün  listenin  incelenmesi ve  yanıtlanması  için  en  azından  bir  gün  gerekli.)

      Bütün  soruları  dürüstçe  cevaplandırdıysanız  kendiniz  hakkında  insanların  çoğuna  göre  daha  fazla  şey  biliyorsunuz  demektir. Soruları  dikkatle  inceleyin, birkaç  ay  boyunca  her  hafta  sorulara tekrar  dönün. Bu  soruları  dürüstçe  yanıtlamak  gibi  basit  yöntemle  elde  edeceğiniz, sizin  için büyük  değer  taşıyan  ek  bilgiye  çok  şaşıracaksınız. Bazı  soruların  cevabı  konusunda  emin değilseniz  sizi  iyi  tanıyanların, özellikle  size  iltifat  etmeleri  için  gerek  olmayanların  yardımını isteyin  ve  kendinizi  onların  gözüyle  görün. Bu  yaşantı  çok  şaşırtıcı  olacak.

      Tek  bir  şey  üzerinde  tam  kontrolümüz  vardır, o da  düşüncelerimiz. Bu, insanlar  tarafından bilinen  gerçekler  içinde  en  önemlisi  ve  en  esinleyicisidir. Bu  yapı  insanın  kendi  kaderini  kontrol edebileceği  tek   araçtır. Kendi  kendinizi  kontrol  etmeyi  başaramıyorsanız, başka  hiçbir  şeyi kontrol  edemeyeceğiniz  kesindir. Zihniniz  sizin  ruhsal  malınızdır ! Onu  hak  ettiği  şekilde  özenle koruyun  ve  kullanın. Bu  amaçla  irade  gücü  verildi  insanlara.                             

      __ "Zihin  düşünebildiği  ve  inandığı  her  şeyi  üretebilir."

      Zihinsel  kontrol  öz disiplin ve alışkanlığın  bir  sonucudur. Ya  zihninizi  siz  kontrol  edersiniz  ya da o sizi  kontrol  eder. Bu  konuda  yarı  yarıya  bir  uzlaşma  olamaz. Zihni  kontrol  etme  yöntemleri arasında  en  pratik  olanı  belirli  bir  planla  desteklenen  kesin  bir  amaçla  onu  meşgul  etmektir. Bu   kontrol  olmaksızın  başarı  mümkün  değildir.

      Bu  Mazeretleri  Kullanıyor  musunuz  ?

      Dünya  tek  bir  şeyi  bilmek  ister : Başarıya  ulaştınız  mı ?

      Bir  karakter  tahlilcisi  en  yaygın  kullanılan  mazeretlerin  bir  listesini  yapmıştır. Listeyi  okurken   kendinizi  dikkatle  inceleyin  ve  bu  mazeretlerin  hangilerini  kullandığınızı  saptayın. Ayrıca  bu   prensiplerde  sunulan  felsefenin  bu  mazeretleri  geçersiz  kıldığını  da  unutmayın.

   EĞER  bir  eşim  ve  çocuğum  olmasaydı...

   EĞER  yeterince  gayretli  olsaydım...

   EĞER  param  olsaydı...

   EĞER  iyi  bir  eğitimim  olsaydı...

   EĞER  bir  iş  bulabilseydim...

   EĞER  sağlığım  iyi  olsaydı...

   EĞER  zamanım  olsaydı...

   EĞER  zamanlama  daha  iyi  olsaydı...

   EĞER  diğer  insanlar  beni  anlasaydı...

   EĞER  şartlarım  daha  farklı  olsaydı...

   EĞER  hayatımı  yeni  baştan  yaşasaydım...

   EĞER  başkalarının  ne  diyeceğinden  korkmasaydım...

   EĞER  bana  bir  şans  verilseydi...

   EĞER  diğerlerinin  bana  kini  olmasaydı...

   EĞER  biraz  daha  genç  olsaydım...

   EĞER  zengin  doğmuş  olsaydım...

   EĞER  doğru  insanlarla  tanışmış  olsaydım...

   EĞER  bazı  insanların  sahip  olduğu  yeteneklerim  olsaydı...

   EĞER  girişken  davranma  cesaretim  olsaydı...

   EĞER  geçmişteki  fırsatları  değerlendirmiş  olsaydım...

   EĞER  insanlar  benim  sinirimi  bozmasaydı...

   EĞER  eve  ve  çocuklara  bakmak  zorunda  olmasaydım...

   EĞER  biraz  para  biriktirebilseydim...

   EĞER  patron  beni  takdir  etseydi...

   EĞER  bana  yardım  edecek  biri  olsaydı...

   EĞER  ailem  beni  anlasaydı...

   EĞER  büyük  bir  şehirde  yaşasaydım...

   EĞER  her  şeye  yeni  başlamış  olsaydım...

   EĞER  özgür  olsaydım...

   EĞER  bazı  insanların  kişiliği  bende  olsaydı...

   EĞER  bu  kadar  şişman  olmasaydım...

   EĞER  yeteneklerim  bilinseydi...

   EĞER  elime  bir  "fırsat"  geçseydi...

   EĞER  şu  borçlarımdan  kurtulsaydım...

   EĞER  başarısız  olmasaydım...

   EĞER  nasıl  yapacağımı  bilseydim...

   EĞER  herkes  bana  karşı  çıkmasaydı...

   EĞER  bu  kadar  çok  endişelenecek  şeyim  olmasaydı...

   EĞER  doğru  insanla  evlenseydim...

   EĞER  insanlar  bu  kadar  aptal  olmasaydı...

   EĞER  ailem  bu  kadar  savurgan  olmasaydı...

   EĞER  kendimden  emin  olsaydım...

   EĞER  şans  bana  karşı  olmasaydı...

   EĞER  yanlış  yıldızın  altında  olmasaydım...

   EĞER  bu  kadar  çok  çalışmak  zorunda  kalmasaydım...

   EĞER  paramı  kaybetmemiş  olsaydım...

   EĞER  başka  bir  mahallede  yaşıyor  olsaydım...

   EĞER  böyle  bir  "geçmişim"  olmasaydı...

   EĞER  kendi  işim  olsaydı...

   EĞER  diğer  insanlar  beni  dinleseydi... 

   NOT:  Bu yazının hazırlanmasında emeği geçen  Sayın Mehmet GÜLER' e teşekkür ederim
.

Geri Dön